Angebot / Preis	Beginn	Lehrer	Tag	Zeit
Pilates-Barre Stangentraining (nähere Infos siehe weiter unten)	Neuer Kurs ab 10.08.19 Offener Kurs à 60 min.	Joana	samstags	10:00 – 11:00
Kundalini Yoga	Neuer Kurs ab 14.08.19 Offener Kurs à 90 min.	Christiane	mittwochs	20:00 – 21:30
Hormon-Yoga nach D. Rodrigues Frühbucherpreis bis zum 23.08.19: 200,-€. Regulärer Preis ab dem 24.08.19: 220,-€	Neue Kurs zur Anmeldung: freitags: 13.09 – 6.12.19 9 x 90 min. Geschlossener Kurs, nur mit Anmeldung!	Christiane	freitags	11.30 – 13.00 Uhr
Schwangeren Yoga	Von der Krankenkasse bezuschusst à 90 min. Kursbeginn am 7.08.19 – 9.10.19	Nicole	mittwochs	10.30 – 12.00

Mit einer Kundalini Yoga Kriya wirst Du vor ab körperlich und geistig auf die Gong Meditation vorbereitet, so dass Du tief in die Meditation eintauchen kannst.

Gongs stehen mit den Urtönen des Universums in Verbindung.
Die ganze Welt besteht letztlich aus Schwingung – auch unser Körper und unsere Körperzellen. Die Schwingungen breiten sich in Wellenmustern im Körper des Menschen aus und lösen Blockaden und Verspannungen. Dadurch kann die Lebensenergie wieder ungehindert und frei durch den Körper fließen.

Klänge sind Mittler zwischen Himmel und Erde.

Der Klang des Gongs wirkt tief, zentrierend, erdend und bringt uns ganz und gar ins Hier und Jetzt.

Wann: 14.September 2019 um 11.00 Uhr

Einlass: 10:45 Uhr (wir beginnen pünktlich)

Kosten: Frühbucher bis zum 14.08.19 20,- Euro & regulär ab dem 15.08.19 25,- Euro.

Die Gong Meditation findet in einer kleinen Gruppe statt und eine Anmeldung gilt als verbindlich.

Kursdauer: 90 min.

Kursleiterin: Lydia Röder, zertifizierte Yoga-Lehrerin (3HO/KRI)
Anmeldung: bei Christiane Fischer

Mobil: 0173 24 50 987 oder unter info@kundalini-und-yoga.de

Pilates – Barre ist ein schweißtreibendes und abwechslungsreiches Training an der Stange und im Raum. Es vereint das Beste aus dem Pilates, Stretching, Kraft- und Faszientraining.

Der neue Kurs beginnt am 10. August 2019

Zeit: sonnabends 10.00 – 11.00 Uhr

Kosten
Einführungspreis: 4x für 40,- € (gilt nur für den August)
Einzelticket drop-in: 17,- €
10er Karte: 150,- €
10er Karte für TLN mit Monatsvertrag Matte: 140,- €
Probestunde: 10 €

Kursleiterin: Joana Rueffer
Anmeldung: Mobil +49 157 87014082 oder per E-Mail: info@pilates-on-the-go.de

Hormon-Yoga-Therapie ist eine natürliche Behandlungsmethode für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, bei unerfülltem Kinderwunsch und für junge Frauen mit Prämenstruellen Syndrom (PMS).

Um nur einige Symptome zu nennen:

• trockene Haut – Haarausfall
• Hitzewallungen – Schlaflosigkeit
• Gereiztheit – emotionale Labilität
• vermindertes sexuelles Verlangen
• Antriebslosigkeit – Depressionen

Das Ziel der Hormon-Yoga-Therapie ist, den Hormonspiegel wieder zu erhöhen und auf hohem Niveau zu halten, um so die Symptome, die bei jeder Frau ganz unterschiedlich ausfallen können, zu reduzieren oder ganz aufzulösen.

Kurs, freitags:
13. September – 06. Dezember 2019
Zeit: 11:30 – 13.00 Uhr (außer in den Herbstferien)
Kosten: Frühbucher bis zum 23.08.19 200,- Euro und Regulär ab dem 24.08.19 220,- Euro.
Kursdauer: 9x à 120 min
Kursleiterin: Christiane Akaljeet Fischer, zertifizierte Yoga- und Kinder-Yoga-Lehrerin (3HO/KRI) zertifizierte Hormon-Yogalehrerin nach Dianah Rodrigues
Anmeldung: bei Christiane Fischer
Mobil: 0173 24 50 987 oder per E-Mail: info@kundalini-und-yoga.de

Es ist ein geschlossener Kurs und er finden in einer kleinen Gruppe mit max. 9 Teilnehmerinnen statt.
Erst nach dem Erhalt, der schriftlichen Anmeldung, ist ein Platz verbindlich reserviert.

Weiter Informationen: gerne persönlich oder siehe Kursseite Hormon-Yoga