Neue Kurse in Friedenau

Angebot / Preis Beginn Lehrer Tag Zeit
Kundalini Yoga Neuer Kurs ab 14.08.19
Offener Kurs à 90 min.
Christiane mittwochs 20:00 – 21:30
Rückbildungs-Yoga nach der Schwangerschaft ein Mama-Baby-Yoga Kurs Neuer Kurs: Termin bitte erfragen.
Ab 4 Teilnehmerinnen findet der Kurs statt.
Nicole mittwochs 12:15 – 13:30 Uhr
Hormon-Yoga nach
D. Rodrigues

Frühbucherpreis bis zum 02.08.19: 200,- €. Regulär ab dem 03.08.19: 220,- €

Neue Kurs zur Anmeldung:
freitags: 23.08 – 13.12.19

12x á 90 Min. Geschlossener Kurs, nur mit Anmeldung!

Christiane freitags 11.30 – 13.00 Uhr
Schwangeren Yoga Offener Kurs à 90 min. Nicole mittwochs 10.30 – 12.00

Neue Workshops und Kurse im Kundalini Yoga Studio

Die Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues – neue Kurse

Hormon-Yoga-Therapie ist eine natürliche Behandlungsmethode für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, bei unerfülltem Kinderwunsch und für junge Frauen mit Prämenstruellen Syndrom (PMS).

Um nur einige Symptome zu nennen:

  • trockene Haut – Haarausfall
  • Hitzewallungen – Schlaflosigkeit
  • Gereiztheit – emotionale Labilität
  • vermindertes sexuelles Verlangen
  • Antriebslosigkeit – Depressionen

Das Ziel der Hormon-Yoga-Therapie ist, den Hormonspiegel wieder zu erhöhen und auf hohem Niveau zu halten, um so die Symptome, die bei jeder Frau ganz unterschiedlich ausfallen können, zu reduzieren oder ganz aufzulösen.

Kurs, freitags:
23. August – 13. Dezember 2019
Zeit: 11:30 – 13.00 Uhr (außer in den Herbstferien)
Kosten: Frühbucher bis zum 02.08.19 200,- Euro und Regulär ab dem 03.08.19 220,- Euro.
Kursdauer: 12x à 90 min.
Kursleiterin:
Christiane Akaljeet Fischer, zertifizierte Yoga- und Kinder-Yoga-Lehrerin (3HO/KRI) zertifizierte Hormon-Yogalehrerin nach Dianah Rodrigues
Anmeldung:
bei Christiane Fischer
Mobil: 0173 24 50 987 oder per E-Mail: info@kundalini-und-yoga.de

Es ist ein geschlossener Kurs und er finden in einer kleinen Gruppe mit max. 9 Teilnehmerinnen statt.
Erst nach dem Erhalt, der schriftlichen Anmeldung, ist ein Platz verbindlich reserviert.

Weiter Informationen: gerne persönlich oder siehe Kursseite Hormon-Yoga

Rückbildungsyoga – nach der Schwangerschaft – ein Mama-Baby-Yoga Kurs

Rückbildungsyoga ist für alle Mütter, die ihren Körper mit sanften und speziell geeigneten Übungen unterstützen wollen. Um gezielt den Beckenboden und die innere Muskulatur wieder zu kräftigen, die Bauchdecke zu schließen, Dich bewusst wahrzunehmen und um wieder die eigene Balance zu finden.

Dabei ist es egal, ob es sich um Deine erste Geburt handelt oder Du schon mehrere Kinder bekommen hast. Deinem kleinen Schatz, bring einfach mit, er wird wunderbar mit in die Stunde mit eingebettet.

Neuer Kurs: Kursbeginn ist noch offen
Zeit: mittwochs 12:15 – 13:30 Uhr
Kursdauer: 10 x à 75 min.
Kosten: 130,- €
Kursleiterin: Nicole Klasen
Weitere Informationen: siehe Kursseite Rückbildungsyoga
Anmeldung: bei Nicole Klasen,
Mobil: 0163 510 3400 oder per E-Mail an info@memyselfandyoga.com

Die Anmeldung ist unbedingt erforderlich, der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

Schwangeren Yoga

Schangerenyoga hilft Dir alle Veränderungen einer Schwangerschaft zu genießen und Dich selbst bewusst wahr zunehmen. Es hilft Dir eine enge Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen und achtsam mit Deinen körperlichen Veränderungen umzugehen.

Gleichzeitig wirkt es möglichen Beschwerden und Ängsten positiv entgegen. Es unterstützt Dich, kraftvoll in Deiner Schwangerschaft und besonders in der anstehenden Geburt.

Mehr Infos zum Kurs Schwangeren-Yoga

Offener Kurs à 90 min.
Zeiten: mittwochs 11.30-13.00 Uhr
Kosten: Einzelticket 15,- €, 10er Karte 130,- €, Monatskarte 50,-€
Kursleiterin: Nicole Klasen
Anmeldung: bei Nicole Klasen,
Mobil: 0163 510 3400 oder per E-Mail info@memyselfandyoga.com