Kundalini Yoga & Yoga mit Christiane Akaljeet Fischer

Gönne dir kleine Oasen im Alltag – Momente, in denen du ganz bei dir ankommst.
Lass den Trubel hinter dir und tanke neue Energie.

Ich biete dir Yogastunden in kleinen Gruppen sowie 1:1 Privatstunden an:
vor Ort in Berlin-Friedenau und Wilmersdorf
sowie online von überall.

Dabei begleite ich dich individuell in deiner Yogapraxis – ganz gleich, ob du Anfänger bist, wieder einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst.

Möchtest du aktiv
etwas für deine Gesundheit tun?

Mit Kundalini Yoga, Pilates und Faszien-Training trainierst du deinen ganzen Körper.

Gleichzeitig wirkt es beruhigend und belebend auf Geist und Seele und unterstützt dein Herz-Kreislaufsystem auf natürliche Weise.
Nach jeder Praxis fühlst du dich oft leichter, klarer und innerlich gestärkt – deine Gedanken kommen zur Ruhe und dein Geist wird frei.

In meinen Kundalini Yoga Kursen verbinde ich die Praxis mit der Lehre der 5 Elemente.
Diese stehen für die grundlegenden Kräfte der Natur – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und spiegeln sich auch in uns Menschen wider.

So erhält jede Stunde einen eigenen, achtsamen Fokus und lädt dich ein, dich immer wieder neu zu erleben.

Meine Yoga Kurse sind für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen & Fortgeschrittene

  • Kundalini Yoga
  • Kundalini Yoga speziell für Frauen
  • Hormon Yoga nach D. Rodrigues
  • Faszien meets Yoga & Pilates
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Yoga für Augen
  • Aqua Fitness
  • Pilates

Aktuelles

Frühjahr & Element Holz

Das Frühjahr ist dem Element Holz zugeordnet – es steht für Wachstum, Neubeginn und Vision und repräsentiert das Erwachen der Lebensenergie sowie die Ausrichtung auf neue Wege.

Jetzt geht es um Bewegung, Expansion und das Lösen von inneren und äußeren Blockaden, damit die Energie frei fließen kann.

Ärger, Frustration und unterdrückte Emotionen dürfen sich transformieren in Klarheit, Mut und kreative Durchsetzungskraft.

Die aktuellen Themen der Kriyas bis zum Sommer sind:
Leber, Gallenblase, emotionale Klärung (Ärger), Entgiftung sowie Balance und Regulation des Nervensystems.

„Sitzen ist das neue Rauchen!“ (Eckert von Hirschhausen) – oder warum Yoga so gut tut.

„Sitzen ist das neue Rauchen“ – Zeit, dich zu bewegen.

Es gibt keine Wunderpille für Gesundheit und Vitalität – das einzige echte „Wundermittel“ ist regelmäßige Bewegung.

Bewegung hält dich nicht nur körperlich fit, sondern stärkt auch deine mentale Klarheit, dein Wohlbefinden und dient nachweislich auch der Prävention von Demenz.
Sie verbessert die Beweglichkeit, kräftigt Muskeln und unterstützt den Körper dabei, besser mit Stress umzugehen.

Meditation ergänzt die Praxis auf wertvolle Weise: Sie schärft deine Achtsamkeit, bringt deinen Geist zur Ruhe und hilft dir, dich selbst bewusster wahrzunehmen.

So entsteht Schritt für Schritt mehr Balance, innere Stärke und Lebensqualität.

Gönne dir regelmäßig kleine Auszeiten für deine Yoga-Praxis.
Finde den Kurs, der gut in deinen Alltag passt – und gehe mit deiner Entscheidung, dich anzumelden, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Ich freue mich auf dich auf der Matte ✨

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