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Kundalini & Yoga

Neuigkeiten

Neue Kurse in Friedenau

Angebot Beginn Lehrer Tag Zeit

Rückbildungs-Yoga

nach der Schwangerschaft ein Mama-Baby-Yoga Kurs

Neu Kurs ab 06.März 2019
Unbedingt anmelden!
Ab 4 Teilnehmerinnen findet der Kurs statt!
Nicole mittwochs 12:15 - 13:30 Uhr

Hormon-Yoga nach
D. Rodrigues

Neue Kurse zur Anmeldung:

mittwochs:
27.02. - 05.06.19
oder
freitags:
08.03. - 14.06.19

12x á 90 Min. Unbedingt vorher anmelden!
max. 9 Teilnehmerinnen

Christiane

mittwochs

oder

freitags

20.00 - 21.45 Uhr

11.30 - 13.00 Uhr

LAUFMAMALAUF

Indoor - die sportliche Krabelgruppe


Neuer Kurs ab 07.01.19
Nur mit Anmeldung!

Verena

montags

11.15 – 12.15

Schwangeren Yoga

Offener Kurs à 90 min.

Nicole

mittwochs

10.30 - 12.00

gesamter Kursplan »

Die Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues

Hormon-Yoga-Therapie ist eine natürliche Behandlungsmethode für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, bei unerfülltem Kinderwunsch und für junge Frauen mit Prämenstruellen Syndrom (PMS).

Um nur einige Symptome zu nennen:

  • trockene Haut - Haarausfall
  • Hitzewallungen - Schlaflosigkeit
  • Gereiztheit - emotionale Labilität
  • vermindertes sexuelles Verlangen
  • Antriebslosigkeit - Depressionen

Das Ziel der Hormon-Yoga-Therapie ist, den Hormonspiegel wieder zu erhöhen und auf hohem Niveau zu halten, um so die Symptome, die bei jeder Frau ganz unterschiedlich ausfallen können, zu reduzieren oder ganz aufzulösen.

1. Kurs, mittwochs:
27. Februar – 5. Juni 2019
Zeit: 20:00 - 21:45 Uhr
(außer in den Osterferien am 17. & 24. April & 1. Mai )

2. Kurs, freitags:
8. März – 14. Juni 2019
Zeit: 11:30 – 13 Uhr
(außer in den Osterferien am 19. & 26. April & 31. Mai)

Kosten: 200,- Euro
Kursdauer: 12x à 90 min.

Kursleiterin:
Christiane Akaljeet Fischer, zertifizierte Yoga- und Kinder-Yoga-Lehrerin (3HO/KRI) zertifizierte Hormon-Yogalehrerin nach Dianah Rodrigues

Anmeldung:
bei Christiane Fischer mobil: 0173 24 50 987 oder per E-Mail: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 9 Teilnehmerinnen statt.
Erst nach dem Erhalt, der schriftlichen Anmeldung, ist ein Platz verbindlich reserviert.

Weiter Informationen: gerne persönlich oder siehe Kursseite Hormon-Yoga

NEUER KURS: Rückbildungsyoga - nach der Schwangerschaft ein Mama-Baby-Yoga Kurs

Rückbildungsyoga ist für alle Mütter, die ihren Körper mit sanften und speziell geeigneten Übungen unterstützen wollen. Um gezielt den Beckenboden und die innere Muskulatur wieder zu kräftigen, die Bauchdecke zu schließen, Dich bewusst wahrzunehmen und um wieder die eigene Balance zu finden.

Dabei ist es egal, ob es sich um Deine erste Geburt handelt oder Du schon mehrere Kinder bekommen hast. Deinem kleinen Schatz, bring einfach mit, er wird wunderbar mit in die Stunde mit eingebettet.

Neuer Kurs: 6. März 2019
Zeit: mittwochs 12:15 – 13:30 Uhr
Kursdauer: 10 x à 75 min. 6. März - 22. Mai 2019 (außer in den Osterferien am 17. & 24. April & 1. Mai )
Kosten: 130,- €
Kursleiterin: Nicole Klasen
Weitere Informationen: siehe Kursseite Rückbildungsyoga
Anmeldung: bei Nicole Klasen,
Mobil: 0163 510 3400 oder per E-Mail an E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Die Anmeldung ist unbedingt erforderlich, der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

Schwangeren Yoga

hilft Dir alle Veränderungen einer Schwangerschaft zu genießen und Dich selbst bewusst wahr zunehmen. Es hilft Dir eine enge Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen und achtsam mit Deinen körperlichen Veränderungen umzugehen.

Gleichzeitig wirkt es möglichen Beschwerden und Ängsten positiv entgegen. Es unterstützt Dich, kraftvoll in Deiner Schwangerschaft und besonders in der anstehenden Geburt.

Offener Kurs à 90 min.
Zeiten: mittwochs 11.30-13.00 Uhr
Kursdauer: 90 min
Kosten: Einzelticket 15,- €, 10er Karte 130,- €, Monatskarte 50,-€
Kursleiterin: Nicole Klasen
Weitere Informationen: siehe Kursseite Schwangeren Yoga
Anmeldung: bei Nicole Klasen,
Mobil: 0163 510 3400 oder per E-Mail an E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Sonntags-Kurs für Kinder
Eki-Kinkyo (Yoga & Kung-Fu)

Mischung aus Yogaübungen, Kung Fu-Elementen und Konzentrationsspielen schulen Flexibilität, Schnelligkeit, Spontaneität und Kreativität. Diese Zielsetzungen machen Eki-Kinkyo zu einer ganz besonderen Methode. Die darin enthaltenen Yogaelemente unterscheiden sich allerdings deutlich von dem, was man im allgemeinen unter dem Begriff „Yoga“ versteht. 

Mehr Infos zu Eki-Kinkyo

Kursdauer: Offener Kurs à 75 min.
Zeit: sonntags von 14.30 - 15.45
Lehrer und Anmeldung: bei Vasco Essa 
Mobil: 0178 88 27 867 oder per E-Mail:E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!