Schwangerenyoga

Mutter werden beeinflusst alles: Deinen Körper und Deine Seele, Deine Beziehung zu Deinem Partner und Deine Wahrnehmung auf die Umwelt. Beinahe täglich ändern sich Deine Gefühle und Dein Körperbewusstsein.

Schwangeren Yoga hilft Dir alle diese Veränderungen zu genießen und Dich selbst bewusst wahrzunehmen. Es hilft Dir eine enge Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen und mit Deinen körperlichen Veränderungen positiv umzugehen. Gleichzeitig wirkt es möglichen Beschwerden und Ängsten positiv entgegen. Es unterstützt Dich, kraftvoll in Deiner Schwangerschaft und besonders in der anstehenden Geburt.

In dem fortlaufenden Kurs begleite ich Dich und hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst. Ich zeige Dir Wege, wie Du jederzeit mit unterstützenden Atem- (Pranayamas) und Körperübungen (Asanas) Deine Gedanken und Gefühle erden kannst und sie wirkungsvoll mit Deinem Körper verbindest. Damit Du entspannt in den Schwangerschaftsmonaten bist und der Geburt selbstbewusst entgegen siehst.

Einzelticket 15,- €
10-er Karte 130,- €
Monatskarte 50,- €
Probestunde 10,- €
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