Mama-Baby-Yoga – Rückbildungs-Yoga nach der Schwangerschaft

Mama-Baby-Yoga Rückbildungsyoga ist für alle Mütter, die ihren Körper mit sanften und gezielten Übungen bei der Rückbildung unterstützen wollen. Ganz egal, ob es sich um Deine erste Geburt handelt oder Du schon mehrere Kinder bekommen hast.

Rückbildungsyoga hilft Dir Deinen Körper gezielt wieder aufzubauen, Verspannungen zu lösen, Dich zu dehnen und bewusst wahrzunehmen. Tiefe Atemzüge zu genießen und wieder in Deine Kraft zu kommen.

Traditionelle Abfolgen stärken gezielt Deinen Beckenboden und Dein Zentrum. Während sanfte Atemübungen Dich zur Ruhe kommen lassen und Deinen Geist nähren und klären. Die Stunde wird mit einer Meditation abgerundet, die Dich Deiner Intuition näher bringt und Dich in Deinem Mama-sein bestärkt.

Damit du Dich nicht von Deinem kleinen Schatz trennen musst, nimm ihn einfach mit, er wird wunderbar mit in die Stunde eingebettet.

Einzelticket 15,- €
10-er Karte 130,- €
Monatskarte 50,- €
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